- Kategorie bloga:
- 0-20 km (165)
- 100 km i więcej (35)
- 21-40 km (294)
- 41-60 km (130)
- 61-80 km (36)
- 81-99 km (12)
- Akcja cmentarze 2014 (10)
- Geocaching (8)
- Gniezno 2016 (5)
- Jura 2015 (3)
- Jura 2016 (3)
- Jura2012 (2)
- Łapczyca (51)
- Mazury 2012 (9)
- miasto (11)
- pieszo (26)
- Po górkach (325)
- Po płaskim (348)
- praca (107)
- Przez Puszczę Niepołomicką (291)
- Rajdy rekreacyjne (6)
- RNO (24)
- samotnie (383)
- w grupie (29)
- Wiedeń 2013 (6)
- wycieczki piesze (6)
- Wyprawy wielodniowe (34)
- wyścig kolarski (19)
- Z córką (15)
- Z uczniami (5)
- Z Żoną / Narzeczoną (66)
- Zachodniogalicyjskie cmentarze (104)
- zawody (24)
Wpisy archiwalne w kategorii
Po górkach
Dystans całkowity: | 12896.04 km (w terenie 1568.70 km; 12.16%) |
Czas w ruchu: | 673:49 |
Średnia prędkość: | 19.14 km/h |
Maksymalna prędkość: | 76.10 km/h |
Suma podjazdów: | 133342 m |
Maks. tętno maksymalne: | 189 (101 %) |
Maks. tętno średnie: | 157 (83 %) |
Suma kalorii: | 94371 kcal |
Liczba aktywności: | 325 |
Średnio na aktywność: | 39.68 km i 2h 04m |
Więcej statystyk |
Zakończenie sezonu po górkach pogórza wielickiego
Niedziela, 22 listopada 2009 | dodano:22.11.2009 Kategoria 21-40 km, Po górkach, Przez Puszczę Niepołomicką, Zachodniogalicyjskie cmentarze
- DST: 28.50 km
- Teren: 4.00 km
- Czas: 01:22
- VAVG 20.85 km/h
- VMAX 51.50 km/h
- Temp.: 10.0 °C
- Sprzęt: Kross Grand Spin S
- Aktywność: Jazda na rowerze
Na zakończenie sezonu wybrałem dość trudną i pagórkowatą trasę. Momentami było naprawdę ciężko ale udało się całą trasę przejechać bez większych problemów.
Trasa: Niepołomice - Podborze (cmentarz 329) - Staniątki - Zakrzów - Suchoraba - Zborczyce - Cichawa (cmentarz 333) - Brzezie - Dąbrowa - Szarów - niepołomicką ścieżką rowerową do Niepołomic
Galeria wycieczki
tym samym zakończyłem sezon 2009 - czas na podsumowania:
- w roku 2009 przejechałem 1707 km (w latach 2008-2009 = 3011 km)
- z tego jazda w terenie 255 km
- Czas na rowerze: 84 godz. i 43 minut (2008-2009 = 141 godz. 39 minut).
- Średnia prędkość: 20.15 km/h.
- Wycieczek: 48
- Średnio na wycieczkę 35.57 km i 1 godz. i 45 minut
- Najdłuższa wycieczka w sezonie to: 116 km do Ojcowa i Pieskowej Skały - rekord z ubiegłego rok nie został pobity (125 km)
W tym roku jeździłem zdecydowanie więcej po górka, głównie na pogórzu wielickim i bocheńskim, trasy jak dla mnie były dość trudne, więc jestem zadowolony z ilości przejechanych kilometrów i średniego tempa jazdy.
Cele na przyszły rok to:
- 2000 km w ciągu roku,
- 150 km podczas jednej wycieczki,
- średnia sezonu powyżej 21 km/h.
Czyli się uda zobaczymy już w przyszłym roku początek sezonu planuję na marzec 2009 r.
Wycieczka do Proszowic
Niedziela, 27 września 2009 | dodano:27.09.2009 Kategoria Po górkach, 61-80 km
- DST: 66.20 km
- Teren: 15.00 km
- Czas: 03:07
- VAVG 21.24 km/h
- VMAX 43.00 km/h
- Temp.: 20.0 °C
- Sprzęt: Kross Grand Spin S
- Aktywność: Jazda na rowerze
Trasa: Niepołomice - Pobiednik Mały - Pobiednik - Tropiszów - Glewiec - Wierzbno - Koniusza - Proszowice - Łaganów - Rudno Dln - Strzęgoborzyce - Wawrzeńczyce - Wałem Wiślanym do Igołomii - Koźlica Igołomska - wzdłuż walu do Pobiednika Małego - po wale do mostu w Niepołomicach - Niepołomice
Galeria wycieczki
Do Ojcowa z Narzeczoną
Niedziela, 20 września 2009 | dodano:20.09.2009 Kategoria Po górkach, Z Żoną / Narzeczoną, 21-40 km
- DST: 31.10 km
- Teren: 16.00 km
- Czas: 01:53
- VAVG 16.51 km/h
- VMAX 45.30 km/h
- Temp.: 22.0 °C
- Sprzęt: Kross Grand Spin S
- Aktywność: Jazda na rowerze
Wycieczka z Narzeczoną do Ojcowa, Grodziska i Skały tempo spacerowe. Do Grodziska podejście czerwonym szlakiem (Orlich Gniazd) wyjazd rowerem tą drogą jest praktycznie niemożliwy.
Trasa: Korzkiew (Zamek) - Hamernia - Doliną Prądnika do Ojcowa - drogą w kierunku Skały - podejście do Grodziska (Kościół) - niebieskim szlakiem w kierunku Skały - Skała (Rynek) - drogą do Ojcowa - Doliną Prądnika - Harmernia - Korzkiew
Galeria zdjęć
Rajd do Ojcowa i Pieskowej Skały
Niedziela, 30 sierpnia 2009 | dodano:30.08.2009 Kategoria Po górkach, 100 km i więcej
- DST: 116.00 km
- Teren: 18.00 km
- Czas: 05:23
- VAVG 21.55 km/h
- VMAX 54.50 km/h
- Temp.: 18.0 °C
- Podjazdy: 4183 m
- Sprzęt: Kross Grand Spin S
- Aktywność: Jazda na rowerze
Na zakończenie wakacji postawiłem pojechać poważną wyprawę do Ojcowa i Pieskowej Skały. Od Krakowa do Ojcowa pojechałem szlakiem pieszym Orlich Gniazd - trasa trudna szczególnie na odcinkach pod Czerwonym Mostem (sporo błota i wody, sucho nie udało się przejechać) i Kwietniowe Doły (wąska ścieżka pokryta ślizką ziemią chyba gliną, na stronych zjazdach bardzo niebezpiecznie tu prawdziwe MTB)
Trasa: Niepołomice (Kopiec Grunwaldzki) - Podgrabie - Grabie - Brzegi - Kraków (Rybitwy - Podgórze - Rynek Główny - Kleparz - Krowodrza - czerwony szlakiem pieszym: Szlakiem Orlich Gniazd (Czerwony Most - Fort Pękowice - Giebułtów - Kwietniowe Doły - Hamermia - droga Doliną Prądnika przez Bramę Krakowską do Ojowa) - podjazd pod Złota Górę - Wola Kalinowska - Pieskowa Skała - Ojców - Doliną Prądnika do Hamerni - Korzkiew - Trojanowice - Zielonki - Kraków (Biały Prądnik - Szpital Jana Pawła - Kleparz - Rynek Główny - Teatr Słowackiego - ulicami Starowiślną i Wielicką do skrętu na ul. Bieżanowską - Bieżanów: przekroczono 100 km) - Czarnachowice - Węgrzce Wielkie - Zakrzów - Podłęże - Niepołomice
Galeria wycieczki
Szlakiem cmentarzy wojennych gm. Niepołomice
Piątek, 21 sierpnia 2009 | dodano:21.08.2009 Kategoria Po górkach, Przez Puszczę Niepołomicką, Zachodniogalicyjskie cmentarze, 41-60 km
- DST: 43.07 km
- Teren: 5.00 km
- Czas: 01:55
- VAVG 22.47 km/h
- VMAX 50.05 km/h
- Temp.: 28.0 °C
- Podjazdy: 646 m
- Sprzęt: Kross Grand Spin S
- Aktywność: Jazda na rowerze
Ponieważ moja jazda na rowerze od samego początku związana jest ze zwiedzaniem Zachodniogalicyjskich Cmentarzy Wojennych postawiłem wyznaczyć sobie i przejachać wszystkie cmentarze wojenne znajdujące się w gminie Niepołomice. Na terenie mojej gminy znajduję się 10 cmentarzy wojennych, 4 z nich już nie istnieją, jednak można zwiedzić to co po nich zostało. Trasa rozpoczęła i skończyła się pod największym cmentarzem w gminie czyli obiektem 327 (na cmentarzu parafialnym w Niepołomicach). Cała trasa to 43 km, dojechanie do pierwszych 8 obiektów jest bardzo łatwe, natomiast dojazd do cmentarza 379 w Ochmanie już znacznie trudniejsze, a do cmentarza 376 w Suchorabie trudne, trzeba podjechać aż na wysokość 305 m npm.
Galeria wycieczki
Cmentarz 327 w Niepołomicach na cm. parafialnym - początek trasy


Cmentarz 327 - czytaj więcej
Cmentarz 328 w Niepołomicach na terenie kirkutu żydowskiego - 1,76 km


Cmentarz 328 - nieistniejący - czytaj więcej
Cmentarz 326 w Niepołomicach przy ul. Wimmera - 4,40 km


Cmentarz 326 - nieistniejący - czytaj więcej
Cmentarz 324 w Woli Batorskiej koło dawnego SKR (trudny dostęp) - 10,43 km


Cmentarz 324 - czytaj więcej
Cmentarz 325 w Sitowcu (Droga Królewska - Niepołomice) - 12,09 km


Cmentarz 325 - czytaj więcej
Cmentarz 329 w Podborzu (ul. Staniątecka - Niepołomice) - 17,26 km


Cmentarz 329 - czytaj więcej
Cmentarz 331 w Podłężu (koło szkoły) - 20,79 km


Cmentarz 331 - czytaj więcej
Cmentarz 330 w Podłężu (koło stacji PKP) - 22,29 km


Cmentarz 330 - czytaj więcej
Cmentarz 379 w Ochmanowie - 26,53 km


Cmentarz 379 - nieistniejący - czytaj więcej
Cmentarz 376 w Suchorabie - 33,65 km


Cmentarz 376 - czytaj więcej
Trasa: Niepołomice cmentarz 327 - ul. Cmentarna, ul. Dębowa, ul. Wyzwolenia, ul. Sikorskiego, ul. Bocheńska, cmentarz 328 - ul. Bohaterów Getta, ul. Bocheńska, ul. Rynek, ul. Zamkowa, ul. Kolejowa, cmentarz 326 - ul. Wimmera, ul. Akacjowa, ul. Na Tamie, ul. Słoneczna, ul. Trudna, ul. Zabierzowska, Wola Batorska skręt w prawo pod stację benzynową, cmentarz 324 koło zabudowań dawnego SKR (cmentarz ogrodzony i dostępny tylko z terenu firmy znajdującej się na terenie byłego SKR), Droga Królewska - Sitowiec - cmentarz 325, Droga Królewska szlakiem czerwonym rowerowym w kierunku Niepołomic, ul. Staniątecka - cmentarz 329, Staniątki pod szkołę, Podłęże - cmentarz 331, Podłęże pod stację kolejową - cmentarz 330, bocznymi uliczkami do skrzyżowania z drogą 964 w Zakrzowie, drogą 964 do Ochmanowa - cmentarz 379, Ochmanów czarną ścieżką rowerową do Bodzanowa, zieloną ścieżką rowerową do Szczygłowa i dalej w kierunku Zabłocia, Suchoraba - cmentarz 376, Zagórze, Staniątki, z ulicy Staniąteckiej w lewo w las, ścieżką leśną, dalej polnymi drogami pod cmentarz 327.
Galeria wycieczki
Cmentarz 327 w Niepołomicach na cm. parafialnym - początek trasy
Cmentarz 327 - czytaj więcej
Cmentarz 328 w Niepołomicach na terenie kirkutu żydowskiego - 1,76 km
Cmentarz 328 - nieistniejący - czytaj więcej
Cmentarz 326 w Niepołomicach przy ul. Wimmera - 4,40 km
Cmentarz 326 - nieistniejący - czytaj więcej
Cmentarz 324 w Woli Batorskiej koło dawnego SKR (trudny dostęp) - 10,43 km
Cmentarz 324 - czytaj więcej
Cmentarz 325 w Sitowcu (Droga Królewska - Niepołomice) - 12,09 km
Cmentarz 325 - czytaj więcej
Cmentarz 329 w Podborzu (ul. Staniątecka - Niepołomice) - 17,26 km
Cmentarz 329 - czytaj więcej
Cmentarz 331 w Podłężu (koło szkoły) - 20,79 km
Cmentarz 331 - czytaj więcej
Cmentarz 330 w Podłężu (koło stacji PKP) - 22,29 km
Cmentarz 330 - czytaj więcej
Cmentarz 379 w Ochmanowie - 26,53 km
Cmentarz 379 - nieistniejący - czytaj więcej
Cmentarz 376 w Suchorabie - 33,65 km
Cmentarz 376 - czytaj więcej
Trasa: Niepołomice cmentarz 327 - ul. Cmentarna, ul. Dębowa, ul. Wyzwolenia, ul. Sikorskiego, ul. Bocheńska, cmentarz 328 - ul. Bohaterów Getta, ul. Bocheńska, ul. Rynek, ul. Zamkowa, ul. Kolejowa, cmentarz 326 - ul. Wimmera, ul. Akacjowa, ul. Na Tamie, ul. Słoneczna, ul. Trudna, ul. Zabierzowska, Wola Batorska skręt w prawo pod stację benzynową, cmentarz 324 koło zabudowań dawnego SKR (cmentarz ogrodzony i dostępny tylko z terenu firmy znajdującej się na terenie byłego SKR), Droga Królewska - Sitowiec - cmentarz 325, Droga Królewska szlakiem czerwonym rowerowym w kierunku Niepołomic, ul. Staniątecka - cmentarz 329, Staniątki pod szkołę, Podłęże - cmentarz 331, Podłęże pod stację kolejową - cmentarz 330, bocznymi uliczkami do skrzyżowania z drogą 964 w Zakrzowie, drogą 964 do Ochmanowa - cmentarz 379, Ochmanów czarną ścieżką rowerową do Bodzanowa, zieloną ścieżką rowerową do Szczygłowa i dalej w kierunku Zabłocia, Suchoraba - cmentarz 376, Zagórze, Staniątki, z ulicy Staniąteckiej w lewo w las, ścieżką leśną, dalej polnymi drogami pod cmentarz 327.
Cmentarze wojenne na pogórzu
Sobota, 15 sierpnia 2009 | dodano:16.08.2009 Kategoria Po górkach, Zachodniogalicyjskie cmentarze, 41-60 km
- DST: 57.60 km
- Teren: 6.00 km
- Czas: 03:00
- VAVG 19.20 km/h
- VMAX 56.70 km/h
- Temp.: 25.0 °C
- Podjazdy: 2046 m
- Sprzęt: Kross Grand Spin S
- Aktywność: Jazda na rowerze
Celem wyjazdu było zwiedzenie cmentarzy wojennych z okresu I wojny w IX okręgu cmentarnym, których jeszcze nie odwiedziłem: Wola Nieszkowska-Wichras, Leszczyna, Trzciana, Tarnawa, Kępanów.
Trasa: Łapczyca, Bochnia, Pogwizdów, Zawada, Wola Nieszkowska i przysiółek Wichras (cmentarz 340), Leszczyna (cmentarz 310), Trzciana (cmentarz 309), Ujazd, Zbydniów, Tarnawa (cmentarz 344), Grabie, Kępanów (cmentarz 343), Grabie, Łapanów, Wieruszyce, Wola Wieruszycka, Chrostowa, Stradomka, Nieszkowice Małe, Gierczyce, Łapczyca.
Trasę oceniam jako bardzo trudną, dużo bardzo stromych podjazdów, może nie strasznie długich ale o dużym nachyleniu. Pod przysiółek Wichras w Woli Nieszkowskiej, był tak stromy podjazd jakiego jeszcze nigdy nie jechałem, średnia prędkość pod górę 5 km/h. Od Łapanowa trasa już łatwa - doliną Stradomki, między górami w zasadzie bez większych pojazdów.
Galeria wycieczki
Linki do odwiedzonych obiektów:
cmentarz nr 309 - Trzciana, cmentarz nr 310 - Leszczyna, cmentarz nr 340 - Wola Nieszkowska (Wichras), cmentarz nr 343 - Kępanów, cmentarz nr 344 - Tarnawa
Tour de Pologne - pętla
Piątek, 7 sierpnia 2009 | dodano:07.08.2009 Kategoria Po górkach, 41-60 km, wyścig kolarski
- DST: 45.20 km
- Czas: 02:27
- VAVG 18.45 km/h
- VMAX 59.00 km/h
- Temp.: 20.0 °C
- Podjazdy: 1805 m
- Sprzęt: Kross Grand Spin S
- Aktywność: Jazda na rowerze
Przejazd po trasie VI etapu Tour de Pologne. Początek 8 rano z Bukowiny Tatrzańskiej - Stasikówka - Murzasichle (premia górska I kategorii - 1030 m npm) - Zakopane (meta wyścigu i spacer po Krupówkach:) - Murzasichle (premia górska I kategorii - 1030 m npm) - po trasie do Głodówki (premia górska I kategorii - 1130 m npm) - na Głodówce dłuższa przerwa na obserwację wyścigu - zjazd do Bukowiny po wyścigu
Galeria wycieczkki
Treningowo do Brzezia
Czwartek, 6 sierpnia 2009 | dodano:06.08.2009 Kategoria 0-20 km, Po górkach, Przez Puszczę Niepołomicką
- DST: 18.98 km
- Teren: 4.00 km
- Czas: 00:48
- VAVG 23.72 km/h
- VMAX 55.70 km/h
- Temp.: 20.0 °C
- Podjazdy: 470 m
- Sprzęt: Kross Grand Spin S
- Aktywność: Jazda na rowerze
Niepołomice - Staniątki - Gruszki - Brzezie - Dąbrowa - Szarów - niepołomicka ścieżka rowerowa - Niepołomice
Trening przed planowanym na jutro wyjazdem na Tour de Pologne, planuję przejazd przez rundę Bukowina Tarzańska - Murzasichle - Zakopane - Głodówka - Bukowanina Tarzańska. Zobaczymy czy się uda:)
Czyżyczka - Sobolów - Zonia
Czwartek, 30 lipca 2009 | dodano:30.07.2009 Kategoria Po górkach, Przez Puszczę Niepołomicką, Zachodniogalicyjskie cmentarze, 41-60 km
- DST: 57.40 km
- Teren: 8.00 km
- Czas: 02:42
- VAVG 21.26 km/h
- VMAX 52.50 km/h
- Temp.: 25.0 °C
- Podjazdy: 1256 m
- Sprzęt: Kross Grand Spin S
- Aktywność: Jazda na rowerze
Niepołomice - Szarów - Targowisko - Gierczyce - Gierczyce-Czyżyczka (Patria - 364 m npm) - Nieprześnia - Sobolów - Zonia - Sobolów - Dąbrowica - Stradomka - Siedlec - Targowisko - Szarów - Niepołomice
Galeria wycieczki
Linki do odwiedzonych obiektów:
cmentarz nr 336 - Gierczyce-Czyżyczka, cmentarz nr 338 - Nieprześnia, cmentarz nr 339 - Sobolów, cmentarz nr 341 - Zonia
Pogórze wielickie - do Chorągwicy
Poniedziałek, 27 lipca 2009 | dodano:27.07.2009 Kategoria Po górkach, 41-60 km
- DST: 44.30 km
- Czas: 02:09
- VAVG 20.60 km/h
- VMAX 63.00 km/h
- Temp.: 25.0 °C
- Podjazdy: 885 m
- Sprzęt: Kross Grand Spin S
- Aktywność: Jazda na rowerze
Niepołomice - Staniątki - Podłęże - Zakrzów - Słomiróg - Bodzanów - Słomiana - Biskupice - Chorągwica - Dobranowice - Sułów - Łazany - Zborówek - Zabłocie - Słomiróg - Staniątki - Niepołomice
Galeria wycieczki