jasonj
- Kategorie bloga:
- 0-20 km (165)
- 100 km i więcej (35)
- 21-40 km (294)
- 41-60 km (130)
- 61-80 km (36)
- 81-99 km (12)
- Akcja cmentarze 2014 (10)
- Geocaching (8)
- Gniezno 2016 (5)
- Jura 2015 (3)
- Jura 2016 (3)
- Jura2012 (2)
- Łapczyca (51)
- Mazury 2012 (9)
- miasto (11)
- pieszo (26)
- Po górkach (325)
- Po płaskim (348)
- praca (107)
- Przez Puszczę Niepołomicką (291)
- Rajdy rekreacyjne (6)
- RNO (24)
- samotnie (383)
- w grupie (29)
- Wiedeń 2013 (6)
- wycieczki piesze (6)
- Wyprawy wielodniowe (34)
- wyścig kolarski (19)
- Z córką (15)
- Z uczniami (5)
- Z Żoną / Narzeczoną (66)
- Zachodniogalicyjskie cmentarze (104)
- zawody (24)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2015
| Dystans całkowity: | 37.81 km (w terenie 1.00 km; 2.64%) |
| Czas w ruchu: | 01:26 |
| Średnia prędkość: | 26.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 39.63 km/h |
| Suma podjazdów: | 102 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 164 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (76 %) |
| Suma kalorii: | 982 kcal |
| Liczba aktywności: | 1 |
| Średnio na aktywność: | 37.81 km i 1h 26m |
| Więcej statystyk | |
Styczniowy Czarny Staw
Sobota, 17 stycznia 2015 | dodano:17.01.2015 Kategoria 21-40 km, Po płaskim, Przez Puszczę Niepołomicką, samotnie
- DST: 37.81 km
- Teren: 1.00 km
- Czas: 01:26
- VAVG 26.38 km/h
- VMAX 39.63 km/h
- Temp.: 13.0 °C
- HRmax: 164 ( 87%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie: 982 kcal
- Podjazdy: 102 m
- Sprzęt: Lapierre S Tech 300
- Aktywność: Jazda na rowerze
17 stycznia - piękna, słoneczna pogoda, na termometrze około 14 stopni, trochę co prawda wiało, ale i tak należało iść na rower. Na pierwszy wyjazd w 2015 roku wybrałem się szosówką nad Czarny Staw w Puszczy Niepołomickiej.