jasonj
- Kategorie bloga:
- 0-20 km (165)
- 100 km i więcej (35)
- 21-40 km (294)
- 41-60 km (130)
- 61-80 km (36)
- 81-99 km (12)
- Akcja cmentarze 2014 (10)
- Geocaching (8)
- Gniezno 2016 (5)
- Jura 2015 (3)
- Jura 2016 (3)
- Jura2012 (2)
- Łapczyca (51)
- Mazury 2012 (9)
- miasto (11)
- pieszo (26)
- Po górkach (325)
- Po płaskim (348)
- praca (107)
- Przez Puszczę Niepołomicką (291)
- Rajdy rekreacyjne (6)
- RNO (24)
- samotnie (383)
- w grupie (29)
- Wiedeń 2013 (6)
- wycieczki piesze (6)
- Wyprawy wielodniowe (34)
- wyścig kolarski (19)
- Z córką (15)
- Z uczniami (5)
- Z Żoną / Narzeczoną (66)
- Zachodniogalicyjskie cmentarze (104)
- zawody (24)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2016
| Dystans całkowity: | 19.97 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 01:02 |
| Średnia prędkość: | 19.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.39 km/h |
| Suma podjazdów: | 188 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 164 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 139 (74 %) |
| Suma kalorii: | 618 kcal |
| Liczba aktywności: | 1 |
| Średnio na aktywność: | 19.97 km i 1h 02m |
| Więcej statystyk | |
Pierwszy raz w 2016
Niedziela, 28 lutego 2016 | dodano:21.07.2016 Kategoria 0-20 km, Po górkach, samotnie
- DST: 19.97 km
- Czas: 01:02
- VAVG 19.33 km/h
- VMAX 48.39 km/h
- Temp.: 5.0 °C
- HRmax: 164 ( 87%)
- HRavg 139 ( 74%)
- Kalorie: 618 kcal
- Podjazdy: 188 m
- Sprzęt: Kross Grand Spin S
- Aktywność: Jazda na rowerze
Pierwszy wyjazd w 2016 roku. W tym roku jakoś nie mogę się zmobilizować bo jazdy na rowerze, pierwsza jazda raczej spokojna, choć kilku górek nie zabrakło, też trochę terenu. Jechało mi się w sumie nie najgorzej, choć oczywiście pod wszystkie górki wjeżdżałem oczywiście powolutku.
Forma jak na pierwszy nie była tragiczna, choć trasa było dość krótka, więc trudno ocenić moje możliwości.
Forma jak na pierwszy nie była tragiczna, choć trasa było dość krótka, więc trudno ocenić moje możliwości.