jasonj
- Kategorie bloga:
- 0-20 km (165)
- 100 km i więcej (35)
- 21-40 km (294)
- 41-60 km (130)
- 61-80 km (36)
- 81-99 km (12)
- Akcja cmentarze 2014 (10)
- Geocaching (8)
- Gniezno 2016 (5)
- Jura 2015 (3)
- Jura 2016 (3)
- Jura2012 (2)
- Łapczyca (51)
- Mazury 2012 (9)
- miasto (11)
- pieszo (26)
- Po górkach (325)
- Po płaskim (348)
- praca (107)
- Przez Puszczę Niepołomicką (291)
- Rajdy rekreacyjne (6)
- RNO (24)
- samotnie (383)
- w grupie (29)
- Wiedeń 2013 (6)
- wycieczki piesze (6)
- Wyprawy wielodniowe (34)
- wyścig kolarski (19)
- Z córką (15)
- Z uczniami (5)
- Z Żoną / Narzeczoną (66)
- Zachodniogalicyjskie cmentarze (104)
- zawody (24)
Wpisy archiwalne w kategorii
Jura 2016
| Dystans całkowity: | 331.13 km (w terenie 5.00 km; 1.51%) |
| Czas w ruchu: | 15:08 |
| Średnia prędkość: | 21.88 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.03 km/h |
| Suma podjazdów: | 2790 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 165 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (76 %) |
| Suma kalorii: | 8454 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 110.38 km i 5h 02m |
| Więcej statystyk | |
Podlesice - N-ce
Niedziela, 3 lipca 2016 | dodano:21.07.2016 Kategoria 100 km i więcej, Jura 2016, Po górkach, w grupie
- DST: 104.39 km
- Czas: 04:49
- VAVG 21.67 km/h
- VMAX 48.51 km/h
- Temp.: 12.0 °C
- HRmax: 148 ( 79%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Kalorie: 2128 kcal
- Podjazdy: 756 m
- Sprzęt: Kross Grand Spin S
- Aktywność: Jazda na rowerze
Niestety w dniu powrotu do domu nastąpiło załamanie pogody, zrobiło się zimno i deszczowo. W takim warunkach przystąpiliśmy do błyskawicznej ewakuacji do domu. Ruszyliśmy o godzinie 6:00 i po trochę ponad 6 godzinach jazdy w deszczu o 12:20 zameldowałem się Niepołomicach.
Podlesice - Częstochowa - Podlesice
Sobota, 2 lipca 2016 | dodano:21.07.2016 Kategoria 100 km i więcej, Jura 2016, Po górkach, w grupie
- DST: 105.17 km
- Czas: 04:38
- VAVG 22.70 km/h
- VMAX 64.03 km/h
- Temp.: 30.0 °C
- HRmax: 163 ( 87%)
- HRavg 134 ( 71%)
- Kalorie: 2631 kcal
- Podjazdy: 954 m
- Sprzęt: Kross Grand Spin S
- Aktywność: Jazda na rowerze
Drugiego dnia wyprawy pojechaliśmy na lekko do Częstochowy, gdzie spędziliśmy trochę czasu, a następnie inną drogą wróciliśmy na nocleg do Podlesic.
N-ce - Podlesice
Piątek, 1 lipca 2016 | dodano:21.07.2016 Kategoria 100 km i więcej, Po górkach, w grupie, Jura 2016
- DST: 121.57 km
- Teren: 5.00 km
- Czas: 05:41
- VAVG 21.39 km/h
- VMAX 62.76 km/h
- Temp.: 25.0 °C
- HRmax: 165 ( 88%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie: 3695 kcal
- Podjazdy: 1080 m
- Sprzęt: Kross Grand Spin S
- Aktywność: Jazda na rowerze
Pierwszy dzień 3 dniowej wyprawy rowerowej do Częstochowy organizowanej przez PTTK Bochnia, pierwszy odcinek trasy prowadził do Podlesic.