jasonj
- Kategorie bloga:
- 0-20 km (165)
- 100 km i więcej (35)
- 21-40 km (294)
- 41-60 km (130)
- 61-80 km (36)
- 81-99 km (12)
- Akcja cmentarze 2014 (10)
- Geocaching (8)
- Gniezno 2016 (5)
- Jura 2015 (3)
- Jura 2016 (3)
- Jura2012 (2)
- Łapczyca (51)
- Mazury 2012 (9)
- miasto (11)
- pieszo (26)
- Po górkach (325)
- Po płaskim (348)
- praca (107)
- Przez Puszczę Niepołomicką (291)
- Rajdy rekreacyjne (6)
- RNO (24)
- samotnie (383)
- w grupie (29)
- Wiedeń 2013 (6)
- wycieczki piesze (6)
- Wyprawy wielodniowe (34)
- wyścig kolarski (19)
- Z córką (15)
- Z uczniami (5)
- Z Żoną / Narzeczoną (66)
- Zachodniogalicyjskie cmentarze (104)
- zawody (24)
Wpisy archiwalne w kategorii
w grupie
| Dystans całkowity: | 1327.42 km (w terenie 231.50 km; 17.44%) |
| Czas w ruchu: | 106:34 |
| Średnia prędkość: | 12.46 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.03 km/h |
| Suma podjazdów: | 13482 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (82 %) |
| Suma kalorii: | 29249 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 45.77 km i 3h 40m |
| Więcej statystyk | |
Sarti - samotna skała
Niedziela, 14 sierpnia 2016 | dodano:21.08.2016 Kategoria 0-20 km, w grupie
- DST: 13.06 km
- Teren: 5.00 km
- Czas: 00:44
- VAVG 17.81 km/h
- VMAX 46.88 km/h
- Temp.: 23.0 °C
- HRmax: 158 ( 84%)
- HRavg 120 ( 64%)
- Kalorie: 328 kcal
- Podjazdy: 121 m
- Sprzęt: GT Avalanche 3.0
- Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś rano nie chciało mi się jechać na rower, ale wieczorem wyciągnąłem Krzyśka na krótką przejażdżkę do samotnej skały wcinającej się dość mocno w morze, którą widzieliśmy podczas rejsu statkiem na Athos.Jak się później okazało była to w zasadzie moja pożegnalna wycieczka rowerowa na Sarti.
Galeria i mapa wycieczki
Do Siki przez góry
Sobota, 13 sierpnia 2016 | dodano:21.08.2016 Kategoria 21-40 km, Po górkach, w grupie
- DST: 32.28 km
- Teren: 20.00 km
- Czas: 02:25
- VAVG 13.36 km/h
- VMAX 51.36 km/h
- Temp.: 25.0 °C
- HRmax: 166 ( 88%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie: 1115 kcal
- Podjazdy: 727 m
- Sprzęt: GT Avalanche 3.0
- Aktywność: Jazda na rowerze
Wstaliśmy rano a tu pada - taka mała niespodzianka po kilku super gorących dniach. Padać co prawda dość szybko przestało, ale było pochmurnie i jak na tutejsze warunki dość chłodno. Siedzieliśmy, więc sobie na tarasie a tu nagle Krzysiek rzucił hasło, żebyśmy się wybrali w góry na rowerach. Po rekonesansie górskiej drogi, jaki zrobiłem kilka dni wcześniej, na komputerze zaplanowałem sobie 32 km pętlę przez góry do sąsiedniego miasteczka Sikia, ale powiem szczerze,…Galeria i mapa wycieczki
Orange Beach
Środa, 10 sierpnia 2016 | dodano:21.08.2016 Kategoria 0-20 km, Po górkach, w grupie
- DST: 13.05 km
- Teren: 1.00 km
- Czas: 00:54
- VAVG 14.50 km/h
- VMAX 45.79 km/h
- Temp.: 24.0 °C
- HRmax: 164 ( 87%)
- HRavg 131 ( 70%)
- Kalorie: 561 kcal
- Podjazdy: 216 m
- Sprzęt: GT Avalanche 3.0
- Aktywność: Jazda na rowerze
Ponieważ GOA Beach nie do końca spełniła nasze oczekiwania o plaży idealnej, tym razem postanowiliśmy zbadać kolejną głośną miejscówkę czyli ORANGE BEACH.Galeria i mapa wycieczki
Na GOA Beach
Wtorek, 9 sierpnia 2016 | dodano:21.08.2016 Kategoria 0-20 km, Po górkach, w grupie
- DST: 11.40 km
- Teren: 2.00 km
- Czas: 00:45
- VAVG 15.20 km/h
- VMAX 52.40 km/h
- Temp.: 26.0 °C
- HRmax: 159 ( 85%)
- HRavg 139 ( 74%)
- Podjazdy: 198 m
- Sprzęt: GT Avalanche 3.0
- Aktywność: Jazda na rowerze
Trzeciego dnia pobytu na Sarti postanowiłem wybrać się na GOA Beach jedną z dwóch dość mocno reklamowanych plaż w okolicach Sarti, tym razem porannej wycieczce towarzyszyli mi Iza i Krzysiek.Niestety wyjazd rozpoczął się od awarii GPS, Garmin po prostu nie chciał się włączyć, więc ślad znów jest rysowany ręcznie.
Galeria i mapa wycieczki
Poręba, Kamiennik, Kudłacze
Niedziela, 31 lipca 2016 | dodano:04.08.2016 Kategoria 0-20 km, pieszo, w grupie, Z córką, Z Żoną / Narzeczoną
- DST: 11.53 km
- Teren: 10.00 km
- Czas: 03:10
- VAVG 3.64 km/h
- Temp.: 30.0 °C
- HRmax: 146 ( 78%)
- HRavg 131 ( 70%)
- Kalorie: 1526 kcal
- Podjazdy: 520 m
- Aktywność: Wędrówka
Wraz z żoną i córka wybrałem się na wycieczkę górską w Beskid Wyspowy. Zaplanowałem niezbyt długą trasę z Poręby przez pasmo Kamiennika do schroniska na Kudłaczach, a następnie powrót do Poręby przez Działek. Rozważałem możliwość rozszerzenia tej wycieczki o podejście na Łysinę (891 m npm) lub nawet dodatkowo jeszcze o spacer na Lubomir (904 m npm), ale niezbyt pewna pogoda i trochę brak sił sprawił, że ostatecznie zrealizowaliśmy wariant najkrótszy.Opis i galeria wycieczki
GSB: Kubalonka - Węgierska Górska
Niedziela, 24 lipca 2016 | dodano:04.08.2016 Kategoria 21-40 km, pieszo, Po górkach, w grupie
- DST: 23.53 km
- Teren: 22.00 km
- Czas: 07:21
- VAVG 3.20 km/h
- Temp.: 27.0 °C
- HRmax: 162 ( 86%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Podjazdy: 780 m
- Aktywność: Wędrówka
Drugi dzień wycieczki prowadził z Kubalonki do Węgierskiej Górki.GSB: Przełęcz Glinne - Żabnica
Sobota, 23 lipca 2016 | dodano:04.08.2016 Kategoria 21-40 km, pieszo, Po górkach, w grupie
- DST: 25.56 km
- Teren: 25.00 km
- Czas: 08:02
- VAVG 3.18 km/h
- Temp.: 30.0 °C
- HRmax: 139 ( 74%)
- HRavg 155 ( 82%)
- Podjazdy: 920 m
- Aktywność: Wędrówka
Po raz kolejny wybrałem się na dwudniową wycieczkę pieszą z PTTK na Główny Szlak Beskidzki. Sobotni etap wycieczki prowadził z przełęczy Glinne do Żabnicy. Początkowo plan wycieczki zakładał, że pierwszego dnia będziemy chodzić po Beskidzie Śląskim i zdobędziemy Baranią Górę (1220 m npm), a drugiego dnia zrobimy fragment w/w odcinka w Beskidzie Żywieckim od Węgierskiej Górki do Schroniska na Rysiance, a następnie zejdziemy w dół do najbliższej drogi (już nie szlakiem czerwonym). Już…Galeria zdjęć i opis wycieczki
Podlesice - N-ce
Niedziela, 3 lipca 2016 | dodano:21.07.2016 Kategoria 100 km i więcej, Jura 2016, Po górkach, w grupie
- DST: 104.39 km
- Czas: 04:49
- VAVG 21.67 km/h
- VMAX 48.51 km/h
- Temp.: 12.0 °C
- HRmax: 148 ( 79%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Kalorie: 2128 kcal
- Podjazdy: 756 m
- Sprzęt: Kross Grand Spin S
- Aktywność: Jazda na rowerze
Niestety w dniu powrotu do domu nastąpiło załamanie pogody, zrobiło się zimno i deszczowo. W takim warunkach przystąpiliśmy do błyskawicznej ewakuacji do domu. Ruszyliśmy o godzinie 6:00 i po trochę ponad 6 godzinach jazdy w deszczu o 12:20 zameldowałem się Niepołomicach.
Podlesice - Częstochowa - Podlesice
Sobota, 2 lipca 2016 | dodano:21.07.2016 Kategoria 100 km i więcej, Jura 2016, Po górkach, w grupie
- DST: 105.17 km
- Czas: 04:38
- VAVG 22.70 km/h
- VMAX 64.03 km/h
- Temp.: 30.0 °C
- HRmax: 163 ( 87%)
- HRavg 134 ( 71%)
- Kalorie: 2631 kcal
- Podjazdy: 954 m
- Sprzęt: Kross Grand Spin S
- Aktywność: Jazda na rowerze
Drugiego dnia wyprawy pojechaliśmy na lekko do Częstochowy, gdzie spędziliśmy trochę czasu, a następnie inną drogą wróciliśmy na nocleg do Podlesic.
N-ce - Podlesice
Piątek, 1 lipca 2016 | dodano:21.07.2016 Kategoria 100 km i więcej, Po górkach, w grupie, Jura 2016
- DST: 121.57 km
- Teren: 5.00 km
- Czas: 05:41
- VAVG 21.39 km/h
- VMAX 62.76 km/h
- Temp.: 25.0 °C
- HRmax: 165 ( 88%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie: 3695 kcal
- Podjazdy: 1080 m
- Sprzęt: Kross Grand Spin S
- Aktywność: Jazda na rowerze
Pierwszy dzień 3 dniowej wyprawy rowerowej do Częstochowy organizowanej przez PTTK Bochnia, pierwszy odcinek trasy prowadził do Podlesic.