jasonj
- Kategorie bloga:
- 0-20 km (165)
- 100 km i więcej (35)
- 21-40 km (294)
- 41-60 km (130)
- 61-80 km (36)
- 81-99 km (12)
- Akcja cmentarze 2014 (10)
- Geocaching (8)
- Gniezno 2016 (5)
- Jura 2015 (3)
- Jura 2016 (3)
- Jura2012 (2)
- Łapczyca (51)
- Mazury 2012 (9)
- miasto (11)
- pieszo (26)
- Po górkach (325)
- Po płaskim (348)
- praca (107)
- Przez Puszczę Niepołomicką (291)
- Rajdy rekreacyjne (6)
- RNO (24)
- samotnie (383)
- w grupie (29)
- Wiedeń 2013 (6)
- wycieczki piesze (6)
- Wyprawy wielodniowe (34)
- wyścig kolarski (19)
- Z córką (15)
- Z uczniami (5)
- Z Żoną / Narzeczoną (66)
- Zachodniogalicyjskie cmentarze (104)
- zawody (24)
Nad Czarny Staw
Czwartek, 18 sierpnia 2016 | dodano:23.08.2016 Kategoria 21-40 km, Po płaskim, Przez Puszczę Niepołomicką, samotnie
- DST: 35.63 km
- Czas: 01:16
- VAVG 28.13 km/h
- VMAX 32.34 km/h
- Temp.: 18.0 °C
- HRmax: 147 ( 78%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie: 697 kcal
- Podjazdy: 47 m
- Sprzęt: Trek 1200 SL
- Aktywność: Jazda na rowerze
Treningów w kierunku zbicia wagi ciąg dalszy, spokojna, tym razem trochę dłuższa wycieczka po Puszczy Niepołomickiej, dojechałem nad Czarny Staw, ale tym razem postanowiłem się nie zatrzymywać tylko zachować ciągłość jazdy.