jasonj
- Kategorie bloga:
- 0-20 km (165)
- 100 km i więcej (35)
- 21-40 km (294)
- 41-60 km (130)
- 61-80 km (36)
- 81-99 km (12)
- Akcja cmentarze 2014 (10)
- Geocaching (8)
- Gniezno 2016 (5)
- Jura 2015 (3)
- Jura 2016 (3)
- Jura2012 (2)
- Łapczyca (51)
- Mazury 2012 (9)
- miasto (11)
- pieszo (26)
- Po górkach (325)
- Po płaskim (348)
- praca (107)
- Przez Puszczę Niepołomicką (291)
- Rajdy rekreacyjne (6)
- RNO (24)
- samotnie (383)
- w grupie (29)
- Wiedeń 2013 (6)
- wycieczki piesze (6)
- Wyprawy wielodniowe (34)
- wyścig kolarski (19)
- Z córką (15)
- Z uczniami (5)
- Z Żoną / Narzeczoną (66)
- Zachodniogalicyjskie cmentarze (104)
- zawody (24)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2015
| Dystans całkowity: | 479.50 km (w terenie 55.00 km; 11.47%) |
| Czas w ruchu: | 20:40 |
| Średnia prędkość: | 23.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.92 km/h |
| Suma podjazdów: | 2285 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (83 %) |
| Suma kalorii: | 11758 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 43.59 km i 1h 52m |
| Więcej statystyk | |
Suchoraba w wielką sobotę
Sobota, 4 kwietnia 2015 | dodano:05.04.2015
- DST: 23.11 km
- Teren: 4.00 km
- Czas: 01:07
- VAVG 20.70 km/h
- VMAX 53.18 km/h
- Temp.: 5.0 °C
- HRmax: 171 ( 91%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie: 597 kcal
- Podjazdy: 291 m
- Sprzęt: GT Avalanche 3.0
- Aktywność: Jazda na rowerze
W sobotę wielkanocną najpierw świeciło słońce, potem padał
śnieg, ale po południu znów zaświeciło słońce i mimo niskiej temperatury
i wiatru postanowiłem się wybrać na rower.
Razem z Krzyśkiem pojechałem na góralu do Suchoraby, powrót przez Czyżów i Brzezie.